儿童吃樱桃上火吗?

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现在正是樱桃上市的季节,酸酸甜甜的口感正好能缓解春天里孩子的口燥舌干,因此很多家长会在这个时候给孩子买一些来吃。但是,也有家长担心,孩子吃多了樱桃会“上火”,出现流鼻血、口腔溃疡等“上火”症状,那么事实真是这样吗? 首先我们得搞清楚,所谓“上火”的概念其实就来源于中国传统医学,是中医学中对某些热症的概念描述。

根据传统中医理论,人体内有阴阳二气,阴代表凉、寒等,阳则代表了温、热。正常状态下,二者保持着动态平衡,当外界环境变化时,这种平衡会被打破,人体就会表现出热证。所以从传统中医的角度来说,所谓的“上火”就是热证的俗称。 然而现代西医学并没有“上火”这个概念,所说的“上火”一般就是指炎症反应,而炎症又分感染性和非感染性。如果仔细分析传统医学中有关上火的论述,可以发现其中绝大多数都是和感染有关的,所以可以说,传统的“上火”其实就是西医中的炎症。

既然知道了传统“上火”其实是炎症,那么答案就很明确了,只要不过度,正常的饮食是不会导致孩子“上火”的。因为任何食物吃得过多都可能会引起不适,当然这也要因人而异。 如果孩子确实在吃了樱桃后出现了“上火”现象,也不用过于紧张,可以通过多饮水、适当休息来缓解,一般不需要服用药物。

需要注意的是,这里所说的是一般情况,即孩子本身的体质不大好,或者是说阳气偏弱;或者本身脾胃虚弱,运化能力差。这两种情况的出现会大大增加孩子“上火”的几率。因此家长们要注意观察,看看孩子属于哪种情况,再进行有针对性的调整。 另外还需要注意一点,那就是并非所有的樱桃都适合给孩子吃。

目前市面上销售的樱桃有专门供大人食用的大樱桃(即美洲甜樱桃),还有专供小朋友吃的水果型樱桃。虽然都是樱桃,但两者却是不同物种。由于小朋友的胃肠道功能尚未发育完善,胃酸和胃蛋白酶的分泌量不足,因而对于水果的适应能力比较差。

所以建议家长们不要直接给小宝宝吃大樱桃,而是选择水果型的樱桃,这样更能满足小宝宝的需要。

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