榴莲肉怎么的好吃?

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“一个让人又爱又恨的水果” 榴莲(学名:Durian),也叫檀香,属于热带水果之一。其味道独特,有“果王”之称。与荔枝、芒果、杨桃并称为“岭南四大佳果”。 榴莲果皮呈浅黄色,表面有很多凹凸不平的刺状突起物,看上去有点吓人。但榴莲的果肉口感却异常细腻而浓郁。

1. 榴莲不能和什么一起吃?

2. 怎样吃榴莲最香呢?

3. 为什么有的人吃了榴莲会拉肚子?

4. 吃榴莲会上火吗? 有句话说:“一只榴莲三只鸡”,说明榴莲的热量很高,每100克榴莲中含有500千卡热量。 榴莲中糖分含量也不低,每100克榴莲中含有42%的碳水化合物,所以吃榴莲是有可能引起发胖的。 但其实只要掌握好食用量,并且搭配适当的运动,吃榴莲并不会让你发胖哦! 想减肥的女生也不用因为榴莲而节食,每天只吃一个苹果,这样反而不利于健康。正确的方式应该是合理控制总热量,多吃富含纤维素的食物,保持一日三餐,不过量的饮食习惯。

每天坚持半小时以上运动量也是必要的哦~ 推荐大家一种好吃的吃法——榴莲冰淇淋 夏天快到了,可以吃冰棒、雪糕清凉一夏了!自己自制榴莲冰淇淋吧~ 自己做榴莲冰淇淋,原料一定要控制好~只放榴莲肉和牛奶,其他配料都不要~这样吃起来才不腻呢! 将榴莲肉打至软化,加入白糖搅拌混合,再加入椰浆或牛奶搅拌均匀。

倒入容器内,放入冰箱冷冻6小时以上即可。 冻好后拿出来,像冰淇淋一样挖着吃,味道妙极了!

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