喝小苏打有什么作用？
你好，首先我们生活中常说的苏打是碳酸氢钠（NaHCO3），俗称小苏打。它是一种弱碱，具有盐的性质和作用 1、调节体内酸碱平衡、改善体质：人体内的环境都是呈弱碱性的，如果身体酸过多，就会引发疾病。而小苏打是碱性物质，可以中和胃酸，保持体液平衡；另外，通过摄入小苏打来纠正体内代谢的酸中毒状态，是目前治疗痛风最常用的方法之一。
2、杀菌消炎：由于苏打的特性决定了其具有消毒功能，能够抑制微生物的生长，因此临床上经常用来清洗伤口，防止感染，效果不错。 口服小苏打还能够预防口腔细菌引起的牙周炎、牙龈炎等疾病。
3、祛痒止痒：对于皮肤炎以及皮肤瘙痒的患者来说，可以通过洗澡的方式洗去身上的致病菌以及异常细胞，而小苏打有祛湿止痒的作用，因此在洗浴中加一小匙小苏打，可以有效缓解瘙痒症状。 4、除臭祛味：用小苏打溶液浸泡袜子或者鞋垫可以达到除臭的效果，同时还能杀灭真菌；直接喷在发根上，还可以止汗去异味。
5、美容美发：用加了小苏打的洗面奶能够深层清洁毛孔深处的污垢，达到美白肌肤的功效；而直接用小苏打粉敷脸会有清除老化角质的作用，有助于去除黑头粉刺。
6、消除疲劳、提神醒脑：当感到精神不振的时候，不妨在水中加入小苏打，能起到很好的效果哦！因为小苏打中含有独特的碳酸氢根离子，可以快速补充能量，让你瞬间恢复活力。 当然啦，小苏打的好处可不止这些。比如能抗老化、修复破损细胞、加快新陈代谢等等。不过需要注意一点，小苏打虽然好处多，但也不宜多吃，过量食用会造成碱中毒。