怀孕8个月每天运动多久？
我整个孕期都没有运动，除了后期因为肚子太大根本没法出门，每天就是卧室客厅书房厕所阳台溜达！ 不过我整个孕期体重增长得很正常，从孕前47kg到生产52kg，增重5kg，胎宝宝重量3000g（其实我觉得这个体重宝宝在孕期偏轻了）；
我是纯母乳喂宝宝，产后6周体重恢复到产前的状态； 没有妊娠纹，只是大腿跟腹部有一些暗红色的印记，现在也都消失了； 我自己感觉身体恢复得也不错，没有任何疼痛或者不适的感觉，所以并没有进行产后修复操。
但我每天会做2次普拉提练习，帮助恢复盆骨和腹肌的力量，为日后健身打基础。 还有就是要提醒楼主，无论什么时候，运动都要避免造成伤口感染，所以如果伤口有不适感或者出现红、肿、热、痛的情况应立即停止运动，以免加重症状。
最后祝好孕顺利！