烧烤用鸡心怎么做好吃?

牟霞茹牟霞茹最佳答案最佳答案

1.腌制。盐,酱油,糖,胡椒粉,鸡精,孜然粉,辣椒面儿。 以上调料的比例约为10:3:2.5:1:1:4; 把鸡心冲洗干净后用牙签扎洞(方便入味),然后加入上述调料拌匀,腌制大约两个小时左右。我做过实验,如果是晚上腌,第二天烤的话最好把鸡心换一换位置,让各个部分都能充分入味。如果中午做,那么晚上之前就不用再翻动它了~

2.烤制。 把腌好的鸡心拿出来,刷上油(最好是植物油,不粘锅,也不会太油腻),放入烤箱,220度,大约十五分钟左右(时间根据自家烤箱性能而定)。如果在烤的过程中发现水分丢失的太快可以补些油进去。 我做过实验,如果用微波炉加热的话先高火三分钟,然后再拿出来刷油、翻面、高火三分半钟。不过我用微波炉加热的次数比较少。因为直接放烤箱里烤会更干净一些。

3.最后一步是撒葱花和芝麻,这个可以根据个人口味添加~ 小提示: ①在腌制的时候如果觉得味道淡可以适当增加调料的量~②可以在烧烤的过程中蘸着酱汁吃~ 这个方子做出来的鸡心特别嫩而且一点都不老,很入味哦~快来试试看吧~

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