4个月的宝宝补什么钙好?
6个月内的宝宝一般从母乳或是奶粉里获取足够的钙质,无需额外的补钙了! 如果是纯母乳喂养的宝宝,在6个月内妈妈注意营养均衡(特别是钙的摄入),通过哺乳可以让宝宝获得充足的钙质; 对于配方奶喂养的宝宝,选择含钙量高的婴儿配方奶粉,也可让宝宝获得足够的钙质。 但如果是人工喂养的新生儿,出生数天后出现哭闹不安、枕秃(后脑勺头发脱落)、方颅(前额及头顶部凸起)、鸡胸、漏斗胸、拇指内扣等缺钙表现时,就应在医生指导下给予适量的钙剂补充了。
如果宝宝已经出现了缺钙的症状,就要及时补充钙质。不过,这个时候千万别随便给宝宝补钙,尤其不要给宝宝吃维生素D和钙同补的制剂,因为这种制剂有可能导致高血钙和骨骼软化症,对宝宝的健康影响较大。 如果父母想给宝宝补钙,最好在医生的指导下进行,同时注意以下事项:
1.补钙不是越多越好 尽管人体需要足量的钙质,但过量摄入钙质,身体也无法全部吸收,反而会增加肾脏负担,甚至可能引起中毒。补钙并非多多益善。
2.空腹不宜补钙 由于胃酸分泌不足会影响胃肠道对食物中钙的吸收,因此不建议空腹补钙,尤其是服用不含维生素D的钙剂。
3.勿与药品同服 由于药品可能与钙剂产生相互作用,因此服用药品期间需注意避免同时补钙,以防影响药物疗效或增加不良反应。