首先说一下，我宝是纯母乳喂养到6个月加辅食的（虽然不太赞成这样，但事实如此）。 添加辅食的原则应该是一点点来，从少到多，从稀到稠。最先开始加的是米粉，用少量温水或奶调成糊状，喂给宝宝吃。注意观察宝宝的消化情况，如果大便正常就继续添加，否则暂停添加。
我家宝第一顿辅食就是米粉，不过不是吃的贝因美，而是自己用豆浆机打米糊（因为听说刚添辅食的宝宝不宜吃太多清火的东西）。刚开始只敢给一点点（大概一汤勺），用水或奶调成糊状，用小勺喂，喂完观察宝宝大便。如果大便正常继续吃，但不加钙、铁等矿物质，1-2周后逐渐增加量，并可以掺在奶里一起喂。
我家宝比较贪吃且消化功能良好，所以加的很快，不到2个星期就吃得跟大人一样多了，不过依旧是很稀的糊状。大概从5个半月开始，我就把米糊调成泥状喂了，次数和量都比以前增加了。（个人经验，仅供参考！）
云冠霖优质答主为六个月宝宝加米粉，需要确保一个渐进的过程，让宝宝的肠胃逐渐适应新食物。以下是一些建议：
1. 开始时，选择强化了铁、维生素和其他关键营养素的婴儿米粉。购买时，可以咨询医生或药师的建议。
2. 第一天，先给宝宝尝试少量的米粉，约1-2汤匙。将米粉加入给宝宝示范过的专用勺子里，倒入温水或母乳或配方奶，温水和奶的最佳比例可以是7:1或8:1。
3. 把米粉喂养宝宝，注意观察宝宝的接受程度和反应。宝宝可能刚开始会舔或舔吻手指，或咀嚼几下嘴唇。这可能是开始还不习惯米粉的味道。
4. 第二天，尝试逐渐增加米粉的量，但仍然保持在小汤匙范围内，让宝宝逐步适应口感和量。
5. 接下来几天，继续观察宝宝接受度。如果孩子反应满意，可以逐渐增加米粉的种类和口感，例如从厚粥状到比较稀的状态。
6. 每隔几天，尝试增加米粉的量，但不要超过宝宝的饮食习惯，也避免刚开始加了辅食就过量。
7. 逐渐将米粉作为宝宝的一顿主食，可以在宝宝饥饿或睡眠醒来后食用，以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼技能。同时，确保宝宝仍然能够喝到足够的奶水或配方奶，以保持均衡营养。
8. 整体来说，添加辅食的过程要耐心，每个宝宝的生长和接受程度不同。逐渐增加米粉和其他辅食的种类和口感，直至宝宝适应正常的饮食。
7. 全程请注意保持辅食的卫生和清洁，确保所有的餐具、制作的手和原材料都是无污染的。
