七个月宝宝吃什么钙片好？
你好，很高兴能回复你的问题。7个月的宝宝如果没有出现明显的缺钙症状（如夜间盗汗、枕秃、方颅等），一般是不主张补充钙剂的！ 首先，我们要知道补钙并不是让宝宝多吃钙质含量丰富的食物就行了，要知道给宝宝补充维生素D也是必不可少的一个步骤。因为维生素D属于脂溶维生素，能够溶于脂肪中，可以溶解在乳汁中被宝宝摄入。
人体所需的维生素D来源于两个方面：一是从食物的摄取，二是通过紫外线照射皮肤合成。 如果平时有及时给宝宝补充维生素D，且每日户外活动至少2小时，基本上就不用过于担心宝宝缺钙的问题了。 如果觉得不放心，或者通过上述方法仍不能有效补足钙剂，那么可以选择药物补钙。
1. 钙剂的选择：一般来说，同一种钙剂不同品牌之间差别并不会很大，所以不用刻意追求品牌。但是要注意的是，给宝宝服用钙剂一定要遵医嘱，切忌自行盲目加量！
2. 补钙时间：一般在喂奶后30分钟服药，空腹不要给婴儿服钙剂以免引起胃肠道反应。 睡前服用可保持血液和细胞内钙的稳定，有利于睡眠时骨骼获取钙元素而进行修复。
3. 补钙剂量： 母乳喂养的宝宝每天所需钙剂的量大约是500毫克；奶粉喂养或辅食添加正确的宝宝每天所需钙剂的量大约为400毫克的钙剂。 需要注意的是，这个剂量指的是总摄入钙剂的量，而不是指一次性的过量摄入钙剂。比如一次喂完奶后，宝宝又出现了吐奶、恶心等情况，这时妈妈应该暂时停止继续补剂，带宝宝及时就医检查。