几个月能吃紫薯?
首先,几个月的孩子是可以吃紫薯的,但是最好把紫薯做成泥糊状的食品给孩子食用,这样可以减少孩子出现腹泻的可能性。 紫薯中富含花青素,这是一种天然的色素,有着很强的营养价值且安全性很高。而且这种天然色素在食物加工过程中不会变色,所以不需要担心孩子啃咬或者咀嚼紫薯皮会造成染色问题。 不过需要注意的是,虽然目前并没有发现紫薯致敏的报道,但却不建议给过敏体质的宝宝食用紫薯。
对于正常孩子来说,可以在饮食上少量添加紫薯,并且逐渐适应后再循序渐进的增加摄入量,但是切记不要一次给宝宝吃太多,以免造成消化不良。同时,妈妈们也别忘了及时观察宝宝的肠胃反应和皮肤状态,以免宝宝出现过敏反应。 如果妈妈希望宝宝能够适当摄入一些植物脂肪,那么也可以在烹调紫薯时适量加入一些植物油,这样能丰富菜肴的营养,也能让宝宝吃得更好。