6个月宝宝能吃豌豆吗?
6个月的宝宝已经可以添加辅食,但是不建议添加豌豆,因为豆类的食物不容易消化,会给宝宝带来肠道负担。 1、添加辅食的顺序 首先我们需要清楚的了解的是,给宝宝添加辅食并不是单一指某一种食物,而是需要按照由少到多、由稀到稠的原则逐渐的增加食物的种类。那么具体的顺序应该怎么做呢?
①添加叶菜类蔬菜 给宝宝的第一种辅食应该是富含铁的叶菜类蔬菜,比如西葫芦、胡萝卜、青菜等,这些蔬菜中含有宝宝成长所需的营养物质,特别是铁元素对于宝宝来说非常重要。在给宝宝添加这类食物的时候,需要注意由少量开始,观察宝宝的反应。
②添加水果泥 如果宝宝对叶菜类食物没有过敏现象,我们可以适当的给宝宝添加一些果泥了,比如苹果、香蕉等含纤维少的水果,将水果打成汁或者做成泥状喂食给宝宝。不过要注意的是,水果本身含有的营养物质比较单一,不能满足宝宝所有的营养需求。因此我们还是要通过搭配的方式给婴儿补钙。
③添加肉糜 到了这个时候,宝宝已经可以适当的吃些肉类了,不过由于肉类比较难嚼,不易消化的特点,我们需要把鸡肉、鱼肉等剁成肉糜喂给宝宝吃。同时为了丰富食谱的内容,可以在其中适量的添加植物油、蛋黄等。
2、注意事项 除了上述内容需要注意,在给六个月宝宝添加辅食时还应该注意以下几点: (1)一次只给宝宝添加一种新的食物,如果宝宝出现过敏或者不适的症状,我们需要及时的寻找原因并进行处理。
(2)喂食的时间及次数需要根据宝宝的适应能力而定,一般是没有固定的要求。 (3)给宝宝喂饭需要耐心,尽量鼓励宝宝自己进食,养成好的饮食习惯。