怀孕两个月可以吃阿胶吗?

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孕早期(1~3个月)的准妈妈由于妊娠反应,可能会因为营养摄入不足而出现贫血症状,而阿胶具有补血和滋阴润燥的作用,故可少量服用。 至于孕妇是否能够大量食用阿胶呢?答案是否定的!根据现代药理研究,阿胶能够升高血红蛋白浓度、红细胞数量以及血浆蛋白的含量。对于缺铁性贫血有比较好的疗效;还能够增强非特异性免疫功能及抗疲劳能力。 但是阿胶是一种比较滋腻的中药,如果过量服用会令胃肠道出现不适感,导致食欲不振、腹泻等消化道不良反应,而且服用过多的话还会影响孕妇对铁元素的吸收。因此,在孕期一定要掌握正确的剂量,一般成人每日用量为9~15克,妊娠期女性应减半为宜。 在生活中,孕妈们还可以多吃富含优质蛋白质的动物性食品,比如牛奶、禽蛋、鱼肉等,这类食物中铁质的吸收率也比较高,很适合孕期食用哦!

同时,还要保证饮食中维生素C的摄入充足,以促进机体对铁质的吸收利用。富含维生素C的食物有新鲜蔬菜、水果如油菜、菠菜、猕猴桃、柑橘类水果等等。另外,孕妈妈也要少吃酸性食物,像肉类、鱼类、蛋类等含钙丰富的食物应该适量摄入,不然会影响胎儿骨骼发育。

总之,阿胶虽然具有很好的养血滋阴功效,但毕竟属于药膳,最好在医生的指导下科学服用,切不可自行盲目用药。

优质答主

吃是可以吃的,但是不能吃太多。 孕妇可以吃阿胶糕的。但前提必须是医生同意的情况下才可以服食哦!毕竟现在还没有研究证明食用后对胎儿有影响。 如果有孕吐的情况的话建议不要服用,因为吃了之后容易让呕吐更加严重呢,而且对于胃肠功能不好或者平时肠胃道比较敏感的人来说吃多了也会造成胃肠道的负担加重,引起消化不良等情况的出现。

其实女性在孕期可以吃点其他的食物来补充身体所需要的营养和能量也是不错的。例如富含优质蛋白的食物、含有铁元素丰富的食物、含锌量高的食物等等都是不错的选择。这样能保证孩子能够摄入充足的蛋白质以及钙等营养素,促进骨骼发育;也能保证准妈妈自身的健康与宝宝的安全。

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