六个月的宝宝能吃米粉吗？
6个月是添加辅食的最佳时期，很多妈妈都会在这个阶段开始给宝宝吃第一口辅食——米粉。 世界卫生组织建议，在婴儿4~6月龄后开始增加辅食，首添食物为富含铁成分的泥糊状食物（含谷类），而含铁的泥糊状食品首推米粉，这是因为它含铁丰富而且易消化易吸收！ 所以米粉对于六个月宝宝来说是很适宜的第一口辅食品种哦~ 1、怎么选择适合宝宝的米糊呢？ 妈妈们可以根据宝宝自身情况来选择适合的米粉哦！
①宝宝过敏体质，可以选择含益生元不含豆类和麦麸的米粉；
②宝宝肠胃功能尚未完善，可以选择含FOS低聚果糖、益生元的米粉，帮助益生菌增殖，呵护宝宝肠道健康；
③有补钙需求的宝宝可选择高铁钙米粉或者牛磺酸米粉;
④挑食的宝宝们可以选择含多种矿物质和维生素，营养更均衡的米粉.... 不过要注意的是，6个月内不需要额外补充维生素等营养物质，母乳和配方奶已经能够满足宝宝的需求了噢！所以不用特意去挑选含有这些物质的米粉，如果米粉里面添加了多余的营养物质反而可能会加重宝宝的肾脏负担。
2.怎样冲调米粉最科学？
根据《婴幼儿谷物食品营养标签通则》规定，100g米粉蛋白质含量应≥10 g，其中大品牌的米粉一般都能达到这个标准或更高。所以妈妈们不要相信那些包装上写着“1袋顶2袋”、“一袋顶3袋”的米粉，那都是商家为了吸引消费者眼球的噱头而已啦^_^。
接下来我们再来看看冲泡米粉时要注意哪些事吧 ~ 水温：6个月以内的宝宝最好用温水来冲调米粉，因为6个月内的宝宝胃肠功能比较脆弱且咀嚼能力差，如果直接用沸水冲泡会破坏其中的营养素哦～
搅拌：一定要充分搅拌均匀才能让米粉中的淀粉充分糊化，这样才利于宝宝消化吸收。
水量：一勺米粉加多少水合适呢？这个主要跟米粉的颗粒有关哟！颗粒大的米粉需加水较多，反之则需要较少的温水。 第一次冲调的米粉可以少一点，多试几次，看看哪种量最适合自家宝宝。之后就可以知道冲调时每勺米粉需要多少水量啦~(温馨提示一下：刚兑好的米粉要马上喂给宝贝哦，以免滋生细菌！)
3.米粉怎么吃效果最佳？ 冲调好的米粉可以直接用勺子舀着食用，刚开始的时候可以少量喂食，然后观察宝宝是否出现过敏反应。若宝宝出现腹泻、呕吐等症状，就得考虑是不是过敏所致，这时就不要再吃米粉了哦！ 如果想提高米粉的适口性，可以在冲调的米粉中适量加入菜泥、果泥、肉泥等等，口感会更好一点。但注意一定不要多加噢~ 每次给宝宝添加一种新的辅食，都要观察至少三天，确定没有异常反应才可以继续添加其他种类的辅食。