5个月宝宝吃鱼肝油吗?

宝宝现在5个半月了,由于出生的时候晒到了太阳,而且纯母乳喂养所以一直都没有给宝宝补钙和鱼肝油,从两个月的时候开始每天给宝宝喂一个蛋黄吃,直到四个半月才开始给宝宝添加辅食,现在宝宝五个月零五天了,我准备开始给宝宝补钙和鱼肝油了,但是不知道该怎么补,什么牌子的好,求各位有经验的宝妈给点意见!