孩子缺钙怎么办?
给孩子补钙是一个长期的过程,所以妈妈在喂养过程中一定要有耐心,坚持补钙,并要根据孩子的具体情况来制定补钙的方法,这样才能让孩子补钙效果更好。
孩子缺钙正确补钙方法
1、补充鱼肝油,鱼肝油可以促进孩子对于钙质的吸收,所以在吃钙片的时候,可以同时服用鱼肝油,能够起到更好的补钙效果。但是注意一定不要过量服用鱼肝油,如果服用过量可能会导致身体中毒。
2、多吃一些补钙的食物,孩子缺钙也可以通过日常饮食来改善,日常生活中可以多吃一些鸡蛋或者是猪骨头汤,牛奶,豆制品等这些含钙量高的食物,这些食物孩子经常吃对于补钙很有帮助。
孩子缺钙吃什么最有效
在补钙的过程中,一定要选择合适的钙剂,这样才能让孩子更好的吸收钙。在选择钙剂的时候,氨基酸螯合钙比较容易吸收,要注意钙片一定要选择正规厂家生产,对于孩子吃钙片家长要根据缺钙程度来掌握剂量,过量吃钙片可能影响孩子身体健康。