西安哪里有泰式按摩?
现代都市人们的工作压力大,很多时候都会选择通过按摩来缓解身心的疲乏,所以,现在的按摩店也是遍地开花,但是,很多按摩店只是单单的针对于肩颈按摩,很少是有其他特色的按摩项目,既然对于按摩有了一定的要求,那么,今天小编,就为大家介绍一种新的按摩方法——泰式按摩。
什么叫做泰式按摩?
1、做泰式按摩之前,需要先沐浴全身,但是不要让水面高于心脏,且不能在按摩前出汗。如果你想要按摩的部位有特别不舒服的地方,一定要提前和技师讲。
2、泰国传统按摩手法共分为20个步骤,需要按摩师根据客人的身体状况有所调整。第一步是把头部及头皮按摩放松。从额头到头顶、从眼睛到鼻子、从下巴到颈部一一揉捏。
3、在面部或头皮上按摩步骤有两种:一是从额头到头顶、眼睛到鼻子、下巴到颈部揉捏,二是从头部到头顶揉捏。眼部按摩要用拇指与食指捏紧双眼眼皮,顺着眼周按压到太阳穴。
4、用拇指和食指捏紧耳朵,揉捏直到听见耳朵嘎嘎作响。颈部按摩从颈部两侧往后揉捏,直到肩部。手肘到上臂的按摩是从腋下用手肘揉捏到肩部。两腿伸直,用双手双脚按摩。手掌分开,从脚指头到膝盖搓揉。
5、手和脚趾头的按摩是把手心向上,用拇指和食指捏紧双拳,手臂伸直在腰部按摩。第二种手和脚趾头的按摩是把拇指放在胸前,其他四指举向天空,十指分开,以膝盖为轴,用手掌按摩大腿根部。
6、肩膀、胸部和背部按摩是用手掌轻轻拍打这些部位。从肋骨中间往下揉捏到下臂。腰部揉捏一边旋转一下身体,让脊柱在臀部轻轻撞击。臀部用力做双向挤压。仰卧起坐需要压腰,双手伸直,手臂不要弯曲,掌心向下,用胸部和脚部力量从地板抬起身体,尽量让腿伸直。
7、腿部弯曲跪下,臀部坐地。用双手按揉臀部,十指分开扳直,从臀部往下拉到脚踝。把双腿伸直,在脚后跟搓揉,以臀部为重点,整体按摩大腿。从腋下把手臂紧贴身体向前揉捏,末端到达手指。
以上就是小编为大家介绍的一种新的按摩方法,泰式按摩,相比大家看过之后,对这样的按摩方法有所心动,所以,现代都市压力大的人们,一定要尝试一下这样的按摩方法,真正好的按摩是要揉进骨子里,而不是像一般的按摩店只针对局部按摩。