泡奶粉加婴儿乐好吗?
不建议,因为目前并没有研究证明这种稀释液能够预防宝宝便秘或者腹泻。 而且! 冲泡奶粉的时候最好别添加任何东西! 因为这样可能会产生不良后果→ 1、导致营养缺乏 2、造成肠道功能紊乱(尤其是益生菌) 所以呀,妈妈给宝宝冲奶粉千万不要随意在奶粉中添加各种“辅助品”哦~ 其实,配方奶中已经添加了适量钙、磷等矿物质,如果父母再自行补充的话,有可能会造成宝宝的胃肠负担喔~
那应该怎样才能喝到营养又健康的奶呢? 首先就是要选择一款好的宝宝奶粉啦~
这里有一篇测评文章←点击直达,里面详细测评了0-6个月宝宝奶粉的选购指南,感兴趣的妈妈可以看看哦~ 除了选到优质的奶粉外,正确的冲调方式也很重要哒~
▶️先说一下水温: 冲调奶粉最适宜的温度是40℃左右,这个温度不会伤害宝宝的肠胃,也可以保证营养成分不受影响。 ▶️再来说说浸泡时间: 一般来说,浸泡奶粉的时间越短越好,这样能最大限度地保留住营养。但是如果是刚买的奶粉,需要静置几分钟后再进行冲泡哦~ 这是因为刚出厂的奶粉可能处于封闭状态,需要先释放一下。 当然,最后煮熟的方式也是有讲究的。
应该在开锅后继续煮3分钟左右,这样可以杀灭奶粉中的致病菌。 但要注意的是,千万不要长时间高温蒸煮,这样会破坏营养物质的哦~ 还有一点需要注意,那就是冲泡好之后的奶粉最好在2小时内喝完,不要超过3小时,这样才能保证营养不流失且不过度喂养。