婴儿米粉怎么冲最好?

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6个月前的宝宝,建议直接喂母乳或配方奶,不用添加任何辅食 6个月后的宝宝就可以开始添加辅食了哦[1]! 但要注意的是,这时候添加的辅食只是尝试着给宝贝吃一些食物,不能给宝宝吃过于丰富的营养。最先添加的辅食应该是富含铁、钙等矿物质和微量元素,且容易消化的动物性产品,像肉类(鱼肉、鸡肉等)蛋黄泥都是不错的选择;植物性的辅食可以添加燕麦粉、大米米粉、玉米粉等。不过刚开始给宝贝尝试喂食这些辅食时,只能喂一点点,让宝贝有个适应的过程。

当宝宝完全接受了一种新的食物后,再慢慢过渡到另外一种,并注意观察宝贝消化的情况。 在冲泡米粉的时候,有些需要注意的细节你做了吗?

①水温要控制好。给6月以下的宝宝泡米粉,最好的温度是60℃~70℃。因为过高的水温会破坏米粉里的维生素,尤其是维生素B族。

②调得稀一点。太干的辅食不易被宝宝吞食,也容易卡在喉咙里。米粉或糊状辅食,都要调成较稀的状态。

③一次不要吃太多。7-9个月的宝宝一次可以吃一两口,咀嚼能力较好的宝宝一次可以吃半碗,不过这些食物在胃里停留的时间很短,很快就会排空,因此需要每隔两三小时喂一次。

④补充充足水分。每次给宝宝喂食米粉后,要及时给宝宝喝足量的水或者牛奶,这样可以预防宝宝出现消化不良的现象。

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