五岁儿童吃什么补锌？
5岁的孩子如果检查有缺锌的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液或是硫酸锌口服液来治疗，效果都是不错的，平时饮食也要多吃一些含锌高的食物来进行补充。 含锌较高的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、鸡蛋、鱼肉等，都可以让儿童多吃点。 如果孩子不爱吃含锌高的食物，也可以给孩子补充一些锌剂泡腾颗粒或蛋白锌等，效果不错，孩子也容易接受。 但是需要注意，虽然有些食物中含有锌元素，但是吸收利用率很低，直接吃可能很难达到理想的效果，因此想让孩子更好地补锌，最好在儿科医生指导下用药。
除了补充锌以外，日常护理也很重要，家长可以经常给孩子清洗口腔，帮助孩子清洁牙面，避免由于口腔不卫生引起龋齿，减少蛀牙的发生，进而影响味觉，加重偏食、厌食的情况。 还可以定期带孩子检测身高、体重等指标，如果发现异常，及时调节饮食习惯。 另外还要纠正孩子的不良习惯，比如咬指甲、吮吸手指、啃玩具、啃指甲等，这些坏习惯都会影响孩子的味觉，从而造成偏食、厌食的现象，需要家长帮助其改正。