儿童游泳先学什么泳姿?

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我女儿小时候学游泳,先学的自由泳。因为自由泳是比较实用的一种泳姿,而且在浅水区也能游;另外,很多动物也是用自由泳姿势游的(蛙泳是模仿青蛙)。如果小孩子对自由泳有兴趣的话,可以先让她学自由泳。 其实,小孩子在水里能漂浮,而且敢探下水去,就已经很厉害了!很多成年人都做不到这点——害怕自己会沉下去或者担心水进入鼻孔而呛到。建议家长,在宝宝学习游泳的时候,尽量要在旁边陪同保护,以免发生意外。

蛙泳是模仿青蛙动作而形成的泳姿,所以,在蛙泳教学过程中,往往会让学员首先学会模仿,再进行强化和熟练。 蛙泳的动作比较复杂,包括腿、手、呼吸配合要协调进行。对于初学者,容易形成错误习惯和肌肉记忆,所以需要认真学习和练习。掌握好蛙泳后,其他几种泳姿就相对简单了,可以结合个人兴趣选择学习。

蝶泳是运动员竞技比赛项目之一,因为它兼有自由泳和蛙泳的优点,所以速度较快。但对于普通学习者来说,难度较大,不建议作为初学泳姿。 仰泳是运动员竞技比赛项目之一,因为它能在水中保持身体平衡,减少体力消耗,所以适合体能较差的人练习。但仰泳学习起来有一定难度,需要在专业教练指导下进行。

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