篮球三不沾是什么？
我理解的“三不沾”，是指一种投篮行为。 这种投法的特点就是不在手上停止，而由手腕发力把球抛出。在篮下和罚球线附近有很多这种例子：你运一下，抛一下，再运一下，再抛一下.... 这种打法很讨厌，因为很容易制造打手犯规！而且命中率也低，很多时候都投出去了才意识到选位有问题或者是踩线和犯规了。
很多初学者都有这个习惯，就是运一下球然后迅速把球投出去，这是很不正确的。应该学会持球突破，先运球，然后上篮或者干拔，这样能增加你的自信，也更容易找到感觉。 因为篮球是一项手脚并用且需要大脑来指挥的运动，不能只顾着埋头运球。多进行一些脚步练习，如跨步、垫步、急停，以及各种运球的熟练度，都能让你的技术更上一层楼。
最后推荐一下我学习篮球视频的资源网站吧。里面有很多名师教学课程，都是免费观看的。 想自学拳击的朋友也可以看看这个网站，有很多拳理分析和教学视频，适合喜欢思考的拳友。