成都舒适堡怎么样？
作为在舒适堡练过3年瑜伽（青白江店）的“资深”会员，想来谈谈自己的体验。 环境：四星 首先说环境，确实不错，每个教室都宽敞明亮，干净清洁。
服务：三星 作为一个经常去健身房健身的人，我对健身房的服务要求是比较高的，毕竟这是直接影响我能不能好好锻炼的心情和状态。因为我在北京上海广州深圳都上过班，所以也对这些大城市的高端健身房有过了解。
成都不论是新开的舒适堡还是以前的力圣，服务都和上面几个城市的大健身房没法比。可能因为规模问题吧。
当然我也不是非要健身房提供贴身管家一样服务，但是一些基本的服务态度和服务内容还是要有的，比如：我每次去都会问教练课程情况，然后他都能很愉快的给我解答，并告诉我需要注意的地方；在我锻炼时，只要我需要，他们都会很尽心的帮我按摩，放松；在我锻炼结束后，也能很愉快地帮我结账。
教学：五星 如果说环境和服务都是基础分的话，那么教学就是关键评价标准了。
先来说说普拉提：我是从2016年夏天开始练普拉提，当时去的是力圣，第一次上课，老师问我有没有基础，我说没有，她就让我做热身，我还傻乎乎的问需不需要垫子，简直白痴一枚啊。。。不过后来练熟了，就完全没有必要做热身运动了，直接就可以上器械。
在力圣的时候，是另一个女老师给上课，这个老师的课气氛很不错，不会让你感觉很难沟通或者跟不上，她会根据你的具体情况给你设计训练方案。在舒适堡后，我也曾去其他瑜伽馆咨询过，最终因为距离原因，没有换。
再来说说瑜伽：我之前没有任何瑜伽练习基础，所以无法比较高低。但因为我一直都有在坚持练习，所以自我感觉身体的柔韧性、力量都比以前有所增强。
最后想说，不管是哪种运动，适合自己的才是最重要的，不要被花里胡哨的宣传所迷惑，仔细思考自己真正需要什么，然后就去努力吧！ PS. 最近有同学在问瑜伽培训班的事，这里就统一说一下：我参加的是UYG的200小时培训，总共5个阶段，2个月学完，每个阶段间隔4-6周，价格是9800元。这个机构是在西安，具体地址我就不说了，以免广告嫌疑。