卧室放很多电脑？
在2011年，因为从事的是多媒体设计专业的工作因此经常在家做设计和编辑视频，那时候家里刚装修好，为了图方便和不影响卧室的休息功能就在卧室摆放了4、5台电脑，其中有一台还是24寸的大屏幕！ 当时觉得卧室这么大，放几台电脑也没什么，毕竟床距离这些设备都有一定距离，不会受到噪音的影响。另外我睡觉比较浅，有点声音就会醒，所以也没觉得有影响。（其实这里已经暴露了睡眠质量差的问题....） 后来过了几年，家里的孩子也出生了，发现卧室的这堆设备对孩子的健康造成了很大的影响。首先就是噪音问题，电脑开机、关机的瞬间都存在着噪音，特别是运行大型软件的时候风扇发出的声响格外明显；其次是因为这些电子产品产生的电磁信号会对大脑产生影响，虽然我们肉眼无法看到，但它确实存在。
于是我们从新布置了房间，把卧室的所有电子产品全部移除，放在了客堂，虽然客堂的空间没有卧室大，但至少在这里面的电子产品可以用音响来代替啦~ 现在孩子已经上小学了，睡眠也比小时候安稳多了，每次上床之前我会督促她先洗个澡，然后陪她在床上聊聊天，等她睡着后再关掉大灯，开边灯轻轻爬进被窝。而我在书房工作的时候也会全程戴上耳机避免干扰到她。
虽然卧室不放电子品，但是我们在客厅依然在使用电子产品，为此我还特意购买了防蓝光眼镜和抗辐射护肤套装，希望可以帮助孩子抵抗电脑辐射带来的伤害。 我们还改变了原有的习惯，减少了使用电子产品的频率。比如以前是每天睡前看会电视或者玩会手机再睡觉，现在改成每个星期选一个晚上陪孩子一起逛逛书店或商城，买些玩具和孩子一起玩，或者在周末带孩子去公园玩上一整天。
随着孩子年龄的增长，我们发现她的免疫力比一般的孩子低下，容易生病，于是我们便调整了家庭饮食习惯，荤素搭配，让孩子多吃水果蔬菜，补充足够的营养。当然我们也定期带孩子去户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。 慢慢地，孩子的身体素质变强了，很少生病了，而且也长高了，看上去健康阳光。