明星都用练什么？
首先排除明星们不存在的“业余时间”这个因素，只讨论他们真的花时间去练习、去训练的内容（包括他们作为非专业运动员的体能和格斗水平）的话... 武术格斗类： 李小龙使用过咏春拳、截拳道并进行改进，以李小龙为核心的武林高手们共同创造了截拳道。 叶问使用过佛山无影脚和黄飞鸿的狮头棍。
成龙大哥使用过洪拳、咏春、太极、螳螂拳甚至还有印度拳击。 李连杰从小学习太极拳，后来也学习了太极剑并成为了太极拳的代表性人物；少年时期学习的长拳(通背拳)，后来也学会了少林拳。 甄子丹会咏春拳，也会洪拳、铁砂掌、散打等。 吴京小时候学习武术，擅长长拳(查拳、戳脚、华拳)以及刀枪棍棒。
张晋学过泰拳并且获得了全国搏击比赛亚军，后习得太极功夫。 袁和平是“洪拳”大师，他设计的武打镜头在中国电影界堪称独一无二，他的武功里包含了咏春、太极、形意、八卦等多种中国传统武术。
黄渤是舞馆的老板，他会爵士舞、街舞等现代舞，也会在电影《斗牛》里面展示新疆乌尔塔斯舞。 周星驰是舞蹈爱好者，他在自导自演的电影《喜剧之王》中展示了拉丁舞、芭蕾舞等。 还有之前引起轰动的林更新穿旗袍跳舞的那段视频，不用多说，就一个字“帅”！ 运动健身类： 刘德华喜欢跑步、爬山、哑铃等。
张学友热衷足球、羽毛球、台球、高尔夫球等多项运动，还会拳击。 周润发爱好慢跑、登山、潜水。 梁家辉爱各种球类运动、徒步旅行、极限飞盘等等。 以上所有只是举了部分例子，其实大部分明星都会一两种武术格斗技能或者热爱某项体育运动并在其中展现出相当的天赋。这些内容在知乎以及其他平台都有不少相关资料，在此就不一一举例说明了。 最后想说的就是无论是否明星，任何人只要花时间去做，都能从上述项目中获得收益，更何况那些本身就有一定基础的人呢？ 所以大家还是努力向偶像学习吧！