9个月婴儿要补钙吗？
需要，但是不要随便补！ 大部分爸妈都知道宝宝出生后要及时补充维生素AD，它可是促进钙吸收、避免缺钙的好帮手。 但是有的爸妈会存在这样一个误区：娃喝了AD滴剂后便不再服用钙剂了，其实这是不对的。 维生素D是钙质吸入的最有效载体之一，有助于肠道对钙的吸收及骨骼对钙的利用。 但如果仅仅补充AD，不进行适当的补钙，还是会缺钙！ 0～6个月的宝宝每天需要摄入300单位（国际单位）的维生素D；7～12个月的宝宝每天应摄入400单位；而一旦到了1岁，宝宝每天的维生素D摄入量就需要达到600单位了。 虽然维生素D通过皮肤照射也能合成，但外界来源的维生素D必须经过肝脏代谢成为活性的维生素D3，才能发挥作用，这一过程可能会遭到肝脏代谢酶的抑制，影响维生素D的吸收。 所以，单纯补钙不补充维生素D并不能达到理想的补钙效果[1-5]。
不过，需要注意的是，给婴儿补钙并非量越大越好，盲目补钙也可能会造成伤害[6]。 例如，过度补钙可能会导致婴儿便秘、厌食、恶心、呕吐等消化系统症状，也可能出现高血钙和肾亏肿大的不良反应。 如果宝宝有睡眠不安稳、容易烦躁、盗汗、指甲软且易断、出牙延迟等症状，爸妈可以先带宝宝去医院诊断一下，在医生指导下给宝宝适当补钙。 为了预防补钙造成的伤害，爸妈应在宝宝遵医嘱服用钙剂的同时，额外注意补充维生素D，多带宝宝晒太阳。