如何制造上旋乒乓球?

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以右手执拍为例,上旋球有两种打法,一是上手发球,二是下手发球(也叫挑打); 一般业余打球,很少会用到上手发球,因为难度比较大。在比赛中,一般都是用下手发球。

要制造上旋的效果,关键要在发球瞬间,通过手指和手腕的力量,让球有向上的旋转。那么,怎样才能做到这一点呢? 首先,在发球时,手臂自然弯曲,用手指轻触球体,手掌张开与地面平行。

其次,在击球瞬间,手指迅速离开球体,同时,手臂带动手腕向上发力(就是利用手肘以上部位,包括手腕在内的肌肉群,带动球棒,使球上升)。 在这个过程中,一定要保持身体稳定,不要让腰部以上任何部位突然向外用力,否则,都会影响发球效果。

从上图可以看到,在发球过程中,只有前臂和大臂参与运动,小手是自然的放松状态。

最后,当球飞向对方桌面时,身体适当前倾,以加快球的运行速度。 在整个发球的过程中,手指和手腕的作用是向上发力,而大臂和小臂则是围绕腰部的旋转,从而形成向上的击球轨迹。

如果我们的技术动作正确,并且能够熟练地运用,那么,我们就能发出具有一定旋转力度的上旋球了! 当然,要真正掌握并熟练运用这个技巧,还需要朋友们多多练习。练习的过程可以采用以下方法:

1. 拿一根比较细的树枝或者竹竿,在上面系上一根橡皮筋,当作练习用的球杆。

2. 用乒乓球拍打出去,尽量把球打得又高又远,从而形成上旋的效果。注意,打出的球不能下网,也不能太靠后。

3. 如果第2步完成了,且你能打出较好的上旋效果,就可以尝试用手直接击打橡皮筋上的乒乓球。注意,不能把球直接打回去,这样效果还是不好。

4. 最后,你可以尝试着不用乒乓球拍,而是直接用手指和手腕的力量去打击橡皮筋上的乒乓球。

希望我的经验对各位球友有所帮助!

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