篮球比赛出现平局怎么办?

葛谨鳞葛谨鳞最佳答案最佳答案

篮球是集体项目,一个球员就算再强,不可能一个人打三个人的。所以出现平局是很正常的事情,也是篮球这项运动的魅力之一。 那遇到这种情况,就需要加赛了。

那加赛的时候,需要注意什么呢? 一是要注意休息时间。如果是一天的比赛,中间要休息几个小时的话,那么中途的休息时间不要太长,半个小时左右为佳,这样在加赛中,双方都能保持一定的体力。要是时间间隔太久了,可能加赛的时候会出现抽筋等情况。如果是通宵的比赛,那就更需要补充能量了。

二就是在加赛中,大家的心态一定要放平稳。很多球员在之前的比赛中已经消耗了大量的体力,如果在加赛中太过急于求成,反而容易受伤。再者就是心态不好容易导致发挥失常。其实赛场上有时候并不需要拼尽全力,因为对手也许比你想象中更加弱。所以说,在加赛中,该取舍的要舍弃,能放松尽量放松吧!

三就是细节决定成败。很多时候,比赛都是靠一些细节来决定胜负的。所以在加赛中,需要特别注意这些细节。如防守时,对对手的关键球员可以采取夹击、盯人等措施,提高对方的失误率;进攻时可以选择突破上篮或者造犯规等等,这些细节都是决定比赛的成败的。 当然,最后还是要提醒一下,篮球是一项激烈的对抗性运动,无论是什么情况,都要以“安全第一”为原则去进行比赛。

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