5个月宝宝贫血吃什么？
甘师最佳答案
五个月的宝宝贫血，妈妈首先应该了解宝宝贫血的原因是什么。宝宝贫血一般分为两种情况，一种是生理性贫血，一种是病理性贫血。 生理性贫血是由于宝宝在出生后，从母体带来的铁元素摄入不足引起的。这种情况一般出现在宝宝出生半个月到三个月之间。如果父母发现这个时候孩子的皮肤、黏膜和指甲出现苍白的情况，而且精神差，容易疲倦，食欲不好或者比平常爱闹，有可能就是缺铁导致的贫血了。
这种情况下，一般不需要特别治疗，只需要注意增加含铁食物的摄入就可以了。比如多吃富含铁的动物内脏、红色肉类（猪肉、牛肉等）、鸡蛋黄、豆类及其制品；蔬菜当中也含有铁，如黑木耳、紫菜、芹菜、韭菜及水果等食物。
如果宝宝是病理性贫血，就需要寻找病因了。常见的引起婴幼儿贫血的疾病有消化道疾病（包括腹泻、呕吐）、慢性失血（痔疮出血、尿布疹等）、寄生虫感染（蛔目、蛲目的寄生虫都会引发贫血）、遗传代谢性疾病以及维生素缺乏（特别是维生素B12和维生素D的缺乏会导致婴幼儿出现营养性巨幼细胞性贫血)等等。 所以啊，如果是病理性贫血，一定要先去除诱发因素，才可以改善贫血的症状。同时，可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；新鲜的水果和蔬菜也是可以吃的哦，比如芹菜、油菜、菠菜等。
宝宝贫血不是一两天造成的，所以缺铁性贫血也不是一两天就能补回来，要靠长期的坚持。母乳中的各种营养元素容易被宝宝吸收，所以继续坚持母乳喂养是正确的。另外要合理添加辅食，刚开始添的时候可能不喜欢吃，但一定要坚持，逐渐训练对辅食的接受能力。可以给宝宝做一些营养丰富可以补铁的辅食如富含铁质的动物肝脏、血、瘦肉和鱼；含有丰富维生素C的食物和含胡萝卜素以及叶酸的食物等，平时还应经常喝一些桔汁、草莓汁、苹果汁和西红柿汁等，这些食物中含有的丰富维生素C，能协助铁质的吸收和转化。促进贫血尽快恢复。
由于宝宝已经5个月有余，正处于新陳代謝最旺盛的生长期，免疫系统还不是很完善，所以在辅食制作和添加过程中要注意以下几点：
1、辅食最好自己制作，不用太多的调料，食盐要适量，不能放味精、色素和防腐剂等。制作辅食的炊具要保持清洁，辅食制作应在清洁卫生的环境中进行，以防水污染。
2、辅食要由少到多、由稀到稠、由细到粗，逐步过渡。
3、如果出现食欲不振、大便异常等情况，应暂停喂这种食物，待恢复正常后再给予，但不要放弃，仍应循序渐进。
4、喂辅食时最好用小勺喂。
总之，纠正贫血，除了在医生的指导下服用补充铁元素的药物治疗外，饮食调理是非常重要的，妈妈一定要长期的坚持。注意：如果喂食鱼肝油，应与辅食隔开2小时后再喂。
