孕最后两个月吃什么？
孕8个月，正是胎儿迅速发育的时候，需要补充足量的营养。这个时期，孕妇食欲大增，饭量也增加了很多，如果胃口好的话，甚至可能一天吃五六餐。 为了提供充足的营养，这阶段应该每天增加1～2个鸡蛋，500g水果和蔬菜（比如多吃1份水果沙拉），并适当增喝奶制品（如多喝1杯牛奶）。 同时，这个阶段正是钙需求量最大的时候，除了从食物中摄取足够的钙以外，还可以补充300ml的补钙饮料。 至于饮食，应该均衡摄入各种营养素，注意荤素搭配、粗细结合，可以适当多吃些富含DHA的食物，以促进胎儿大脑发育。
具体而言，孕晚期应该注意多吃富含优质蛋白质、矿物质、维生素等各种营养素的食物，为宝宝提供充分的营养。 推荐食物：鱼、蛋、肉类、海鲜、乳制品、豆制品、坚果类等。 值得注意的是，虽然孕期要多吃营养丰富的食物，但也不主张吃得过多。因为妊娠期肠蠕动减弱，胃肠功能紊乱，如果食量大增，很容易发生消化不良，出现恶心、呕吐等不适症状。