子午生肖是哪些?

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在子午流注中,一个周期为24小时,其中13个小时在子位(从23点至01点)或午位(11点至13点),余下11个小时分列在辰、巳、未、申、酉、戌、亥、子这八个时辰里。古人把一天分成十二个时段,对应现在的二十四个节气,用“十二地支”表示: 夜半(23-1点) 鸡鸣(1-3点) 平旦(3-5点) 日出(5-7点) 日中(9-11点) 日昳(11-13点) 晡时(13-15点) 日落(15-17点) 黄昏(17—19点) 人定(19—21点) 夜半(23—01点) 也就是说,古人认为每天只有子时和午时属于阴阳之气交汇的时间,也就是中医所说的“子时睡得足,午时食得温”,在这两个时间睡觉和饮食,对身体最有益。 “子午流注”最初来源于《黄帝内经》中的“子午流注针经”,记载了五输穴的开穴顺序和时间。

金元时期,名医朱丹溪著《丹溪心法·针灸》,首次用“子午流注”来名称并阐述每一时辰的经络气血变化情况。 明代医家李时珍在《本草纲目》中提到:“按《五行大义》云:‘子午流注者,言日月五星周天,每行一周时,其运行止于子位或午位一次,所谓流者,指日月经天,周而复始;注者,指星宿列张,渐渐聚集。’此言甚精。”

自此之后,人们用“子午流注”来概括中医对时间医学的研究成果。

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