怀孕几个月补铁最好？
一般来说，女性在孕中晚期（20孕周）开始需要补充铁剂，这是因为这个时候胎儿的发育已经进入一个快速期，如果母体铁储存不足，很容易发生缺铁性贫血。 这时医生会开服用硫酸亚铁、多糖铁复合物等药物补铁，同时提醒孕妇注意饮食调节，多吃富含铁的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等。 对于存在月经量多、反复流鼻血等缺铁表现的女性，一般在纠正经期失血后3天即可口服铁剂，同时注意调整饮食结构，增加含铁丰富的食物摄入。
需要注意的是，补铁应选择耐受性良好的制剂，以免对肠胃产生刺激。 也有部分医生认为，对于孕期有轻度贫血（血红蛋白浓度120-150g/L）、无明显乏力症状、非妊娠期未使用铁剂的女性，无需特殊补铁治疗。 所以，具体该如何补铁，还需要医生判断后再决定。 但无论是服药还是食补，都要尽量做到餐间服用或食用，避免空腹服用或食用，否则会造成胃肠道反应，影响营养物质的吸收。
一般来说，孕妇补铁在怀孕第5个月至第9个月间，最好是在这一期间内，每周吃一两次动物内脏或10个左右的海带丝，必要时还可以吃些富铁酱油、铁米和铁面包等，就可以达到补铁的目的。如果有必要，经医生诊断后，在医生的指导下，补充铁剂。
一般情况下，当孕妇有了孕期反应后，可进行血常规检查。如果孕妇贫血严重，就需要补充铁剂。一般可一天吃两次，每次吃1-2片。在血液中的铁质水平恢复到正常范围后，仍需继续服用1-2周的铁剂，但可改为一天吃一次。此后，在孕末期，孕妇还需进行血常规检查，如果出现贫血症状，应继续服用铁剂。
当铁剂治疗结束后的一个月和6个月，应分别进行血常规复查，以保证铁质代谢恢复正常。在服用铁剂时，有些食物不宜与铁剂同时服用，如牛奶和茶水等，建议在服用后一个小时后再喝，同时要多吃一些水果和新鲜的蔬菜，这样可以加速身体对于铁质的吸收。
