婴儿米粉不能做米糕吗?

郁琳瑕郁琳瑕最佳答案最佳答案

婴儿是可以食用婴儿米粉的,但需确定是纯大米粉,一般米粉有两种,一种是婴幼儿米粉,一种是儿童米粉,这两种米粉的配方不同,不能随意交替使用。米粉是一种很常见的食物,可以用水冲泡着来吃,也可以用牛奶冲泡着来吃,是一种比较容易消化的食物。

一、米粉的功效与作用

1、健脾养胃

米粉含有人体必需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素B1、烟酸、维生素C、钙、铁、镁、钾、磷、硒等营养素和少量的天然植物化合物。食用后,易被胃肠消化吸收,能有效缓解食欲不振、腹部胀满等现象。

2、预防便秘

米粉含膳食纤维较多,并且不含脂肪,能促进肠胃蠕动,协助身体消化,改善便秘症状。

3、清热解毒

米粉性寒,能清肠胃,降肺气,清肠利水,治疗便秘。

二、米粉的适合人群

1、孕妇和哺乳期妇女

婴儿米粉适于婴儿和哺乳期妇女营养需要,婴儿米粉含铁高,用米糊给婴儿作为辅助食品,较容易吸收,宝宝不上火,不会拉肚子,而且能防止缺铁性贫血。

2、产后或者慢性病者

产妇、病人等肠胃功能较弱者不宜吃米粉。

新生儿不能食用米粉,米粉所含的纤维较少,会刺激新生儿的肠道,不利于通畅。六个月后的婴儿可以逐渐吃米粉,但不宜单一食用,需要添加蔬菜或者肉类方可食用,添加食物的量不能过多,一点点添加适应后再适量食用。一岁的宝宝完全可以和成年人一样食用大米饭,家长需要合理喂养孩子。

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